LesMills Core / CX WORX: Das revolutionäre, ultimative CORE-Training. Dauer: 30 Minuten. Ziel: Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Intensität: mittel bis hoch. Equipment: Tubes / Scheiben. Resultate: Verbessert die Kraft und strafft die gesamte Rumpfmuskulatur.